頭痛のアロマテラピー

男のくせに偏頭痛に時折襲われます。ごくまれなんですが、激しいストレス期間の解放後なんかに起きるような気がします。広告原稿の出稿直後とか。例によって、目がチカチカしだして、胃がもたれてきて、目ん玉がずっきんずっきんしてきたらアウト。

すでに顔面蒼白のため、会社を早退しますが、自動車通勤なので帰宅途中がもう絶望的な気分です。帰宅後は真夏でもカーテン閉め切って、エアコンオフで布団にくるまってひたすら眠るのみです。

そこまで行かなくても、肩こりから来るのか、歯が悪いからなのか、よく分かりませんが、頭が重いことは日常的です。

で、アロマテラピーを導入したところ、非常に軽減されることが分かりました。書いてる今もスペシャルブレンドを塗布した直後です。さっきまで違和感のあった左眼周辺がすっきりしました。

さて、スペシャルブレンド（おおげさ）に使用するエッセンシャルオイルは、ペパーミント、ローズマリー、ラベンダー、そしてキャリアオイルとして、ホホバオイル、グレープシードオイルなど。25mlのボトルにキャリアオイルを入れて、1～2滴ずつエッセンシャルオイルを垂らしてシェイクシェイク！これで完成。自分用なので実にいいかげんな構成なので、適宜アレンジしてみてください。

首すじから背骨の両脇あたりに塗りこんで、さらにこめかみにも塗り塗りすればOK。ペパーミントですーっとしてきますよ。さっきまでズシーンと重かった頭と肩が楽になってきます。